Kommt mit uns aufs Wasser und tausch die Matte gegen das SUP-Board.

Spürt wie sich das Board unter euch bewegt, wie ihr das Gleichgewicht findet, die Vögel um euch herum zwitschern und der Wind euch streift. Während dem 90-minütigen SUP Fitnesskurs werden wir auf dem SUP Board sowohl Kraft-, als auch Entspannungsübungen machen. Bereits während das Balancierens auf dem Board werden das Gleichgewicht, die Koordination und die vielen kleinen und größeren Muskeln angesprochen, die so wichtig sind, um unseren Körper zu stabilisieren und langfristig z.B. vor Rückenschmerzen zu bewahren.

Die Übungen – vor allem aus dem Yoga und Pilates stammend – werden wir jeweils in verschiedenen Schwierigkeitsstufen vormachen, sodass alle auf ihre Kosten kommen können.

Unsere Gutschein Klappkarte ist das ideale Geschenk für alle, die Lust auf Wassersport haben. Der Kursort ist am Achterdiek in Oldenburg.