Crossbow Turn

SUP Fahrtechnik: Crossbow Turn

• Das Paddel kreuzt die Boardspitze, ohne dass du den Griff wechselst. Achte darauf, den Oberkörper einzudrehen und das Paddel nicht allzu nah am Board einzustechen.
• Du stehst leicht in den Knien und der Griffarm ist gebeugt. Ziehe das Paddel nun mit gestrecktem Schaftarm in einem Bogen zur Boardspitze.
• Wenn das Paddel vorne angekommen ist, holst du es zurück auf die „richtige“ Seite. Die Hände wechselst du nicht.
• Der Oberkörper ist wieder zurückgedreht, du stehst immer noch leicht in den Knien. Der Schaftarm ist gestreckt, der Griffarm immer noch gebeugt.
• Auf dieser Seite machst du nun einen normalen Bogenschlag: Du ziehst das Paddel in einem großen Bogen von der Boardspitze zum Heck.
• Je weiter du ausholst und je länger der Zug, desto größer ist die Drehung. Am Ende der Bewegung richtest du dich wieder auf.